Массаж стоп полезен для всего организма, благодаря тысячам нервных окончаний на подошвенной поверхности стопы. Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Показанные приемы местного массажа стопы могут улучшить общее самочувствие. На странице описаны приемы массажа различных зон стопы, а также инструкция по проведению массажа.
# Массаж
Статья о том, как работа диафрагмы влияет на здоровье человека. Описаны проблемы, которые могут возникнуть при её нарушении, а также предложено обучение массажу и другим телесным практикам для решения этих проблем. В статье также представлено изображение диафрагмы со стороны брюшной полости и перечислены её основные части и связки.